2020年1月16日 星期四

孩子超爱的早餐,三天两头吵着要吃,太香了!

我想每个妈妈应该每天都在绞尽脑汁纠结要做什么样的早餐给孩子。所以今天就奉上四种快手早餐,大人小孩都爱吃,隔三差五换着花样做,美味又营养,怎么吃都吃不够!

1.菠菜火腿粥

食材:大米100克 菠菜100克 火腿30克 适量香油 适量鸡精 适量食盐

做法:大米洗净在清水中浸泡30分钟。砂锅中放入适量开水,放入提前泡好的大米大火烧开,然后转小火慢炖。炖到大米熟透粘稠即可。

菠菜洗净后去根,放开水里焯烫15秒,变色后捞出过两空干水分,切成小段。然后和切成条的火腿一起放入粥中继续炖3到5分钟。时间到后关火然后加入鸡精,香油,食盐搅拌均匀后就可以开吃了。

2.豆腐卷子

食材:面粉200克 水120克 豆腐一块 小葱一把 盐适量 胡椒粉适量 鸡精适量 食用油适量

做法:面粉里加水,边加水边搅拌,搅拌至没有干面粉后和成面团,裹上保鲜膜醒着。豆腐清洗干净后切小丁,小葱清洗干净后切成碎,然后两种食材放在同一个盆中,加入盐、胡椒粉、鸡精和少量食用油搅拌均匀。

把和好的面团擀成大面皮,搅拌好的豆腐和小葱均匀的铺在面皮上,卷成卷后用刀切成小段儿。

平底锅烧热后放入饼段,两分钟后,看下饼段是否金黄,再加入平铺过锅底的冷水, 盖上锅盖转中小火。几分钟后水完全蒸发掉,再翻过面稍微煎一下就可以出锅了。

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